Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Karın Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Pek çok farklı durum karın ağırına neden olabilir. Genellikle karın ağrısı ciddi bir sorundan kaynaklanmaz ve kendiliğinden geçer. Ancak şiddetli ve/veya sürekli karın ağrısı ciddi bir sağlık probleminin habercisi olabilir. ² En yaygın karın ağrısı nedenleri aşağıdakileri kapsayabilir:

Sindirim Sorunları

Hazımsızlık, şişkinlik, gaz, kronik ishal, ishal, kronik kabızlık, kabızlık, gıda alerjileri ya da intoleransları, gıda zehirlenmeleri karın ağrısına yol açabilir. ²

İltihaplanma

Viral gastroenterit, peptik ülser, kronik asit reflü, idrar yolu enfeksiyonu gibi vücutta iltihaplanmaya neden olan durumlar karın ağrısı sebepleri arasındadır.²

Üreme Fonksiyonları

• Kadınlarda adet döneminde yaşanan kramplar,
• Yumurtlama.²

Ciddi Sağlık Problemleri

• Apandisit,
• Safra taşı,
• Kolesistit,
• Divertikülit (Safra kesesi iltihabı),
• Tüm hepatit çeşitleri,
• Mide, kolon, safra kesesi, yumurtalık, rahimi karaciğeri pankreas ve bağırsak kanserleri,
• Safra kanalı sorunları,
• Böbrek enfeksiyonu,
• Böbrek taşı.²

Mide ve Bağırsak Ülserleri

• Pankreatit,
• Gastrit,
• Huzursuz bağırsak sendromu,
• Crohn ve ülseratif kolit gibi bağırsak hastalıkları,
• Bağırsak tıkanıklığı,
• Sağlıksız bağırsak,
• Fıtık,
• Abdominal aort tıkanıklıkları,
• Kalp krizi,
• Anjina,
• Akciğer iltihaplanması,
• Mezenterik iskemi (Kan damarında bir tıkanıklık nedeniyle bağırsaklardaki kan akışında düşüklük),
• Ektopik gebelik (Döllenen yumurtanın rahim dışına özellikle fallop tüplerine yerleşmesi) gibi durumlar özellikle bele vuran karın ağrısı nedenleri arasındadır.²

Buna ek olarak gebelik dönemindeki fiziksel değişiklikler de hamilelikte karın ağrısı meydana getirebilir:

• Doğuma hazırlık için bağ dokuların gerilmesi,
• Hormon değişiklikleri sonucu gaz ve şişkinlik gibi sindirim problemleri,
• Braxton-Hicks kasılmaları,
• Plasentanın doğumdan önce rahimden ayrılması,
• Düşük riski,
• İdrar yolu enfeksiyonu.²

Karın Ağrısı Türleri ve Belirtileri

Karın ağrısı türleri ne kadar sürdüğüne göre dörde ayrılır:

• Akut karın ağrısı genellikle 1 hafta sürer.
• Kronik karın ağrısı en az 3 ay süren geçmeyen karın ağrısı olarak tanımlanır.
• Progresif karın ağrısı, zamanla kötüleşen ve ağrıya başka semptomların da eklendiği karın ağrısı çeşididir.
• Aralıklı karın ağrısı, gelip giden karın ağrısı şeklinde tanımlanabilir. Bir süre geçer ancak daha sonra yeniden başar.³

Ağrının yerine göre karın ağrısı çeşitleri şunlardır:

• Sol alt karın ağrısı; ektopik gebelik, böbrek taşları, böbrek enfeksiyonu, fıtık, yumurtalık kisti gibi nedenlerden kaynaklanabilir.
• Sağ alt karın ağrısı; endometriozis, fıtık, yumurtalık kisti, testis torsiyonu, apandisit, crohn hastalığı gibi sağlık problemlerinden kaynaklanabilir.
• Sol üst karın ağrısı; peptik ülser, pankreatiti, dalak büyümesi gibi durumların belirtisi olabilir.
• Sağ üst karın ağrısı; safra kesesi hastalıkları, peptik ülser ve hepatit nedeniyle oluşabilir.³

Karın ağrısı ishal, kabızlık gibi belirtilere neden olabilir. Bele vuran alt karın ağrısı, akut apandisit belirtisi olarak değerlendirilir. Karnın sağ alt kısmına doğru başlar ve ağrının yeri zamanla bele doğru kayabilir. Bunlara ek olarak karın ağrısı mide bulantısı ve kusma gibi sindirim sistemi bozukluğu belirtilerine yol açabilir.⁴

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Karın ağrısı pek çok nedenden kaynaklanabilir ve bu yüzden tedavi ağrıya neden olan faktörün ortadan kaldırılmasını amaçlar. Kısa süreli karın ağırsı için reçetesiz ilaçlar kullanılabilir ya da bitkisel çözümlerden faydalanılabilir. Ancak sürekli ve/veya şiddetli karın ağrısı apandisit gibi ciddi bir durumun belirtisi olabilir ve profesyonel bir yardım gerekebilir. Genellikle gaz ağrısı için simetikon içeren ilcalar önerilir. Kabızlık nedeniyle gelişen karın ağrısı için dışkıyı yumuşatan müshil türevi ilaçlar kullanılabilir. Karın ağrısı için reçetesiz ilaç kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Özellikle çocuklar ve kronik hastalıklar nedeniyle ilaç kullananların reçetesiz ilaç kullanımına dikkat etmeleri oldukça önemlidir. Reçetesiz ilaçlar diğer ilaçlarla etkileşime girerek ilaçların etkinliğini azaltabilir.⁵

Karın Ağrısına İyi Gelen Bitkisel Çözümler

Su içmek, sigara ve alkol kullanmayı bırakmak, aşırı yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak karın ağrısının giderilmesine yardımcı olabilir. (6) Karın ağrısına ne iyi gelir sorusuna cevap olabilecek bitkisel çözümler aşağıdakileri kapsayabilir:

Zencefil

Zencefil özellikle gebelik döneminde hormonlar nedeniyle gelişen mide bulantısı ve kusmanın önlenmesinde etkilidir. Doğal bir iltihap önleyici olarak kabul edilen zencefil aynı zamanda karın ağrısına neden olan sindirim sorunlarının tedavisini destekleyerek ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.⁶

İncir

İncir, bağırsak hareketlerinin hızlanmasına katkıda bulunarak özellikle kabızlık kaynaklı karın ağrısına iyi gelebilir. Ayrıca hazımsızlığın önlenmesine yardımcı olur ve karın ağırına neden olabilen hazımsızlığı ortadan kaldırabilir.⁶

Aloe Vera

Karın ağrısına neden olan irritabl bağırsak ve kolit semptomlarının hafiflemesini destekleyen aloe vera bu sindirim sistemi bozukluklarından kaynaklanan karın ağrısına iyi gelebilir. Ancak aloe veranın bu etkilerine dair bilimsel çalışmalar henüz yetersizdir.⁶

Meyan Kökü

Sindirim sistemi hastalıklarından kaynaklanan karın ağrısı semptomlarının hafifletilmesinde meyan kökü kullanılabilir. Karın ağrısı yaşanan günlerde meyan kökü çayını günde bir iki kez içmek karın ağrısına iyi gelebilir. Ancak meyan kökünün sindirim sorunları üzerindeki etkileri hakkında yapılan çalışmalar henüz yetersizdir.⁶

Papatya

İltihap önleyici özelliğe sahip papatya çayı, ağrıya neden olan karın kaslarının gevşemesine yardımcı olarak kramp ve spazm kaynaklı karın ağrısı semptomlarını hafifletebilir.⁷

Nane

Nane, doğal bir ağrı kesici olarak kabul edilir. İçeriğindeki mentol karın ağrısının giderilmesine yardımcı olabilir.⁷

Elma Sirkesi

Elma sirkesi, asidik bir yapıya sahiptir ve nişastanın sindirimini geciktirerek bağırsaklara ulaşmasını salar. Bağırsaktaki dost bakteriler tarafından parçalanan nişasta karın ağrısına neden olan gaz ve şişkinliğin önlenmesini sağlayabilir.⁷

Ne Zaman Doktora Başvurulmalıdır?

Hafif karın ağrısı semptomları genellikle kendiliğinden ya da bitkisel çözümlerle geçebilir. Örneğin bağırsaklardaki gaz ve şişkinlikten kaynaklanan karın ağrısı bir süre sonra kendiliğinden geçer. Ancak aşağıdaki durumlarda karın ağrısı ciddi bir hastalığın belirtisi olarak kabul edilir ve mutlaka tıbbi bir yardım alınması gerekir:

• Ani şiddetli karın ağrısı,
• Dışkıda kan,
• Göğüs ağrısı,
• Kusmukta kan,
• Sürekli mide bulantısı veya kusma,
• Nefes almada zorlanma,
• İdrar yapmada zorlanma,
• Ateş,
• İştahsızlık,
• Anormal vajinal akıntı,
• Nedeni bilinmeyen kilo kaybı,
• Uzun süren kabızlık ya da ishal.³

Ayrıca hamilelik döneminde yaşanan tüm karın ağrıları düşüğün belirtisi olabilir. Bu nedenle gebelik döneminde karın ağrısı yaşandığında mutlaka doktora gidilmelidir.³

Uyarı: Bu metin kişileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.​